“Ei ole niin pientä asiaa mistä et voisi tulla juttelemaan, eikä niin suurta taakkaa mitä en jakaisi kanssasi”

Terapian hyödyt

Lyhytterapiasta voit saada apua sekä isoihin että pieniin ongelmatilanteisiin tai oireisiin, jotka haittaavat hyvinvointiasi. Terapian tavoitteena on vahvistaa selviytymistaitoja ja keskittyä tulevaisuuteen, mutta omaa menneisyyttäsi ja kokemuksiasi käsitellään tarpeen mukaan.

Lyhytterapia on mielenterveyden tukihoitoa, joka tarjoaa helposti saavutettavaa keskusteluapua äkillisiin ongelmiin tai pidempään kestäneisiin haasteisiin, kriiseihin tai traumoihin.

Jokainen asiakas on ainutlaatuinen ja arvokas, oman elämänsä asiantuntija. Vaikka minulla ei ole antaa oikeita vastauksia, voin esittää uusia näkökulmia ja ideoita. Terapian ei tarvitse aina olla pitkäkestoista. Lyhytterapia on kustannustehokasta ja joskus jo muutamasta käyntikerrasta on apua. Omaan hyvinvointiin kannattaa panostaa. Lyhytterapia voi olla myös ennaltaehkäisevää ja asioita voidaan ratkaista ennalta varautuen.

Hyödyt:

  • Mielen hyvinvointi

  • Paremmat ihmissuhteet

  • Elämänlaadun parantuminen

Tarjoan terapiaa nuorille, nuorille aikuisille, aikuisille sekä pariskunnille.

Vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin

  • Ajan voit varata helposti ottamalla minuun yhteyttä puhelimitse, sähköpostilla tai verkkosivujen lomakkeella.

    Aluksi voit varata tutustumiskäynnin tai mikäli asut kauempana, voimme keskustella puhlimessa. Sen jälkeen aikoja voidaan sopia yksi kerrallaan tai voit ostaa 5 tai 10 kerran paketin, jonka jälkeen voit ostaa uuden paketin tai jatkaa kertakäynneillä.

  • Lyhytterapiassa tapaamiset sovitaan yksilöllisesti. Joillekin jo yksikin kerta voi tuoda apua, mutta yleensä lyhytterapia kestää 5-20 käyntiä. Tarvittaessa käyntejä voi olla enemmänkin.

  • Et tarvitse lähetettä. Voit soittaa, laittaa viestiä tai sähköpostia tai ottaa yhteyttä nettisivujen kautta.

  • Terapiaan voit tulla matalalla kynnyksellä. Terapiaan ei tarvita lähetettä, vaan voit tulla suoraan itsemaksavana asiakkaana. Jokaisen elämässä voi tulla vastaan tilanne, jossa tarvitaan rinnalla kulkijaa ja kuuntelijaa.

    Voit tulla lyhytterapiaan myös sillä aikaa, kun odotat pääsyä pitkään psykoterapiaan.

    Terapian kautta saat toivoa ja luottamusta siihen, että elämä voi muuttua paremmaksi. Terapeuttina haluan olla osaltani luomassa toivoa ja valoa tulevaisuuteesi.

  • Maksutapoina meillä on Mobilepay, pankkikortti ja käteinen (tasaraha). Erikseen sovittaessa maksun voi suorittaa myös laskulla.

  • Terapiasta tehdään kirjallinen sopimus, joka sitoo molempia osapuolia.

    Asiakkaiden tietoja ei kirjata sähköiseen rekisteriin, kirjaan vain välttämättömät asiat itselleni muistiin terapian ajaksi, jonka jälkeen tiedot hävitetään.

  • Tarjoamani lyhytterapia ei ole terveyspalvelua, eikä siitä saa Kelan korvausta. Hinnat sisältävät alv.

  • Tarjoamani lyhytterapia on keskusteluapua, jossa keskustelun tukena voidaan käyttää eri taidemenetelmiä. Taideterapiassa asiakkaalla ei tarvitse olla mitään taiteellista osaamista. Töitä ei arvostella, prosessi ja työskentelyvaihe on tärkeintä. Aina tunteille ja kokemuksille ei löydy sanoja ja silloin taidemenetelmät voivat avata jotain hyvinkin syvällä olevaa, jotain sellaista työstettävää mitä et ehkä ole itsekään tiedostanut.

  • Terapia on luottamuksellista ja minua sitoo vaitiolovelvollisuus.

  • Tapaamiset voivat tapahtua vastaanotollani, asiakkaan kotona tai muussa sovitussa paikassa (esim. luontopolulla) sekä etäyhteyksin ympäri Suomen (Teams).

Palautetta terapiasta

  • Kirsi on sympaattinen, mukava, rauhallinen ja lämminsydäminen. Tapaamisissa koin läsnäoloa, kuuntelua, ja siellä oli helppo avautua vaikeuksista. Vain hyvää oloa!

    Nainen

  • Meillä oli hyvä yhteistyö. Kirsi oli mukava, keskeistä oli luottamus. Sain paljon uusia ideoita ja ajatuksia. Jäi mukava jälkimaku.

    Nainen eläkkeellä

  • Kirsi on kannustava, turvallinen, empaattinen ja helposti lähestyttävä terapeutti, jonka ”työkalupakista” löytyy mm. paljon luovia harjoituksia. Harjoitukset ja Kirsin oivalluttavat kysymykset ovat auttaneet sanoittamaan käsiteltäviä asioita, avaamaan uusia näkökulmia ja löytämään erilaisia ratkaisuvaihtoehtoja. Suosittelen lämpimästi!

    Nainen, 56 v.